Athleten von hamburg running machen Leistungsdiagnostik

Es ist Herbst, die Saisonvorbereitung läuft seit eineinhalb Monaten und das erste kurze Auftakt-Trainingslager in Ratzeburg liegt bereits mehrere Wochen zurück. Allerhöchste Zeit also für die Athleten von hamburg running, sich einem ersten Leistungstest zu unterziehen: so geschehen gestern Abend in der Hamburger Leichtathletikhalle. Unter der Leitung von Mannschaftsarzt Dr. med. Karsten Hollander und dem Team vom Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg nahmen insgesamt 16 Läuferinnen und Läufer des Vereins an der Leistungsdiagnostik teil.

Um herauszufinden, wie der aktuelle Leistungsstand der Sportler ist und wie das Training verbessert werden kann, mussten die Teilnehmer dreiminütige Intervalle in einem vorgegebenen Tempo laufen. Mit jedem Durchgang wurde das Tempo gesteigert, bis die Personen ihre individuelle Leistungsgrenze erreichten. Vor und nach den Intervallen wurde den Athleten eine kleine Menge Blut am Ohrläppchen entnommen, um später den Laktatwert zu bestimmen.

„Eine Leistungsdiagnostik zu dieimg_5066sem Zeitpunkt in der Wintervorbereitung ist wichtig für die Trainingssteuerung im langfristigen Leistungsaufbau“, erklärt Mediziner Dr. med. Karsten Hollander das Verfahren. „Weiterhin können wir so die Leistungsentwicklung über die Jahre und während einer Saison analysieren und individuell für jeden Athleten trainingsrelevante Rückschlüsse ziehen, um das Training zu optimieren.“ Erkenntnisse, die wichtig sind, auf dem Weg zu einer erfolgreichen Saison im Jahr 2017.